Psicología. Infancia y Familia. Mindfulness. Crianza y Educación Consciente. Conexión.
Es, cuanto menos frustrante, que un acto tan supuestamente relajado y reconfortante como es el de “dormir”, pueda traernos a veces tantos quebraderos de cabeza, tanto malestar, irascibilidad, preocupación… Así, a priori, cualquier padre/madre que acabe de serlo, sabe bien de qué estoy hablando. Pero también se sentirán identificadas esas familias en las que, de… Sigue leyendo El sueño infantil y el sueño adulto
Cuántas “maldades” encierra esta frase tan manida, tan utilizada y tan conocida: "LA VUELTA AL COLE". Esa “vuelta”.. temida por unos, adorada por otros. Aunque muchos reconocen una serie de aspectos muy positivos de esa “vuelta” (a la rutina, a los horarios, a tener un poco de “orden” en casa,…), sin duda también conlleva un período de adaptación… Sigue leyendo La vuelta al cole
Oigo con frecuencia que algunas personas de mi entorno “van a Mindfulness” y “les relaja mucho”. “Qué bien me sienta… además ponen musiquita, y te tumbas en la esterilla…uy salgo como nueva/o”. Es fabuloso que estemos considerando la necesidad de encontrar un tiempo para parar y “cuidarnos” en nuestras apretadas agendas. La práctica de mindfulness… Sigue leyendo Mindfulness. No te relajes.
La psicología perinatal, la psicología evolutiva, del desarrollo y del apego, intentan abordar la compleja experiencia del ser humano en su fase más temprana, otorgando una especial relevancia a aspectos como la fuerza, la calidad, la cantidad, la constancia y la especificidad de los vínculos de apego que establece en esta fase. Vivencias, conscientes e… Sigue leyendo Mis relaciones, mis Apegos
Es época de búsqueda de colegio para muchas familias. Época de bastante estrés y de quebraderos de cabeza, pues es una tarea que encierra más complejidad de la que en un principio puede parecer. A continuación, voy a exponeros una serie de puntos para intentar ayudar, en la medida de lo posible, en esta búsqueda.… Sigue leyendo Buscar Colegio
Hoy en día muchas personas intentamos educar desde una perspectiva más consciente y reflexiva, apareciendo en nuestro foco de atención cuestiones como la autoestima, la autonomía personal, la gestión emocional, la sociabilidad… Sabemos el “QUÉ”, pero el “CÓMO” se llegan a alcanzar esos objetivos educativos no es tan sencillo. Una de las premisas que me… Sigue leyendo Disciplina Positiva (2) Educar mejor desde la duda que desde la expectativa
Actualmente son muchas las familias que no encuentran en la educación, que podríamos denominar “tradicional”, una buena guía en la que apoyar sus decisiones y actuaciones respecto a la educación de sus hijos. Lograr una convivencia positiva a la vez que educamos de cara al futuro no es tarea fácil… nunca. A veces tampoco es… Sigue leyendo Disciplina Positiva (1)
Este enero, en España, hemos dado la bienvenida al año con unas importantes nevadas. Como casi cualquier cosa que nos pasa a los seres humanos, este hecho es susceptible se ser contemplado con gozo, sorpresa y disfrute o con amargura y lamento. Algunos pueblos se han quedado incomunicados, y algunas carreteras han presentado importantes problemas de circulación. Nunca me… Sigue leyendo Cuando el mundo se silencia y cambia de color
Muchas familias se preguntan (y nos preguntan) si sus hijos tendrán un problema relacionado con la atención y/o con el comportamiento: “no se centra”, “va como una moto siempre”, “no para”, “cambia de juego constantemente”, “en el colegio me han dicho que es muy movido”… Desde hace unos años, se habla con preocupación de un… Sigue leyendo TDAH… ¿Qué hay de nuevo, viejo? Enfoques, novedades y reflexiones sobre el trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad.
Me resulta anacrónico contemplar cómo nuestra sociedad ha alcanzado logros científicos y tecnológicos de tanta valía y convive a la vez con un sinfín de mitos, falsas creencias y métodos educativos ancestrales... Mi trabajo como psicóloga siempre ha ido de la mano de la reflexión y la contrastación empírica en el “campo de batalla”. En esta categoría… Sigue leyendo Quitar el pañal y que no se nos “escape” lo más importante
