Educación Emocional ADULTOS, Educación Infantil y Crianza

La vuelta al cole

Cuántas “maldades” encierra esta frase tan manida, tan utilizada y tan conocida: "LA VUELTA AL COLE". Esa “vuelta”.. temida por unos, adorada por otros. Aunque muchos reconocen una serie de aspectos muy positivos de esa “vuelta” (a la rutina, a los horarios, a tener un poco de “orden” en casa,…), sin duda también conlleva un período de adaptación… Sigue leyendo La vuelta al cole

Educación Emocional ADULTOS, Educación Infantil y Crianza

Mis relaciones, mis Apegos

La psicología perinatal, la psicología evolutiva, del desarrollo y del apego, intentan abordar la compleja experiencia del ser humano en su fase más temprana, otorgando una especial relevancia a aspectos como la fuerza, la calidad, la cantidad, la constancia y la especificidad de los vínculos de apego que establece en esta fase. Vivencias, conscientes e… Sigue leyendo Mis relaciones, mis Apegos

Educación Consciente NIÑOS, Educación Emocional ADULTOS

FRUSTRACIÓN ¿realmente se puede tolerar?

Que levante la mano quien, al pensar en la palabra FRUSTRACIÓN (y recordar su sensación), es capaz de no mirarla con buenos ojos… Vivimos la frustración como algo indeseable,  doloroso, a veces destructivo, algo por lo que todos hemos pasado y pasamos a diario, algo que conecta con otras palabras y emociones de nuestro mapa… Sigue leyendo FRUSTRACIÓN ¿realmente se puede tolerar?

Educación Emocional ADULTOS

Navidades… ¿bien o en familia?

Esta expresión, seguro que por muchos conocida, encierra diferentes niveles de sarcasmo referido, fundamentalmente, al anecdotario familiar que se despliega en esta época concreta del año: las Navidades. Hay personas que lo empleamos (me incluyo) como broma para ironizar acerca del estrés relacionado con algunos aspectos de estas fiestas (encuentros, recetarios, compras, visitas, maletas…). Para… Sigue leyendo Navidades… ¿bien o en familia?

Educación Consciente NIÑOS, Educación Emocional ADULTOS

Antes de hacer la lista a Noeles y Magos

Se aproxima diciembre… una época en la que, por regla general, tendemos a consumir más: regalos, restaurantes, ropa, eventos… Bueno, ahora parece incluso que noviembre sea el nuevo diciembre… Hace tiempo, en una Escuela de Padres que impartí, comenté con los asistentes la siguiente afirmación (disculpad porque ahora no he conseguido encontrar la fuente que… Sigue leyendo Antes de hacer la lista a Noeles y Magos

Educación Emocional ADULTOS

Emociones: lo que no nos enseñaron.

Siguiendo el tema del post anterior, tal y como os comentaba en él, hoy vamos a conocer 5 aspectos fundamentales sobre nuestras EMOCIONES: 1. Las emociones no son buenas o malas. Son agradables o desagradables. Esta premisa nos ofrece la información más importante de todas: las emociones son todas útiles, no hay emociones malas. Por lo… Sigue leyendo Emociones: lo que no nos enseñaron.

Educación Emocional ADULTOS

Educación Emocional: la educación para saber vivir.

Cuando en las charlas, seminarios o en consulta, trato con las familias temas relacionados con la educación emocional, qué es y qué no es, qué es reprimir y qué es gestionar, cómo se hace,… siempre surge el siguiente pensamiento (que sólo los valientes se atreven a expresar):      “Ojalá nos hubiesen enseñado ésto a todos,… Sigue leyendo Educación Emocional: la educación para saber vivir.

Educación Emocional ADULTOS

Opinión o Perspectiva

Volviendo al tema de lo subjetivo, que comentábamos el último día, aparece otro término relacionado pero diferente: la perspectiva. Si bien es cierto que cada uno de nosotros tenemos un bagaje emocional diferente, un sistema de valores, unas prioridades, una "forma de entender el mundo", la perspectiva puede que sea algo menos idiosincrásico y más común… Sigue leyendo Opinión o Perspectiva